Quem tem Depressão junto com ansiedade tem momentos de crise, invadidos por pensamentos negativos. Então, ora você está apático, ora você entra em colapso mental e tem uma crise ansiosa com sintomas fortes. Se engana quem acha que pessoas que sofrem com ansiedade e depressão não ficam “de boa”, principalmente se o quadro estiver iniciando, a pessoa vai ter vários momentos que ela momentaneamente aceita e vive a vida. Não tem pensamentos negativos, mas isso são alguns minutos do dia, por exemplo, durante o dia ela pode ter um gatilho e passar 20 minutos tendo pensamentos negativos, mais 40 minutos sem nenhum pensamento negativo, mas depois volta a ter um gatilho e volta a ficar 1h com pensamentos negativos, depois os pensamentos se cessam novamente, assim passa o dia com esses ciclos de pensamentos negativos e neutros.
Por isso, muitas vezes você pode se enganar achando que a pessoa está bem, porque nesses momentos ela pode ter comportamentos que não demonstram seu quadro mental.
Quando você está depressivo sente muita raiva, tudo te irrita, porque você já está cansado demais, você não quer fazer nada, gostaria que fosse mais fácil, que as pessoas e as coisas fossem do seu jeito para ser mais fácil, você geralmente não quer falar com ninguém porque muitas vezes as pessoas estão simplesmente bem e te falando coisas simples de interações sociais que você não tem paciência, chega seu irmão falando que conheceu um lugar legal e você nem sabe o que dizer, só responde de maneira curta para encerrar o assunto, muitas vezes pensa que não se importa com aquilo porque você está cheio de problema.
Logo depois você se sente culpado, acreditando que está fazendo mal para uma pessoa que te ama, que ela não merece você trata-lá tão mal, que é melhor se afastar e muitas vezes você quer realmente ficar só porque está com raiva ou porque não quer gastar energia com ninguém. Então você se sente pior ainda por ver que está muito mal.
Relato sincero, como bem sei, você acredita que não vai melhorar buscando ajuda, mas se você se identificou é porque está na hora, alguma parte dentro de você te fez buscar esse texto, isso significa que alguma parte de você quer dar atenção para isso que está explodindo dentro de você.